Le 10 migliori app per bere alcolici
Installando app per bere alcolici sul tuo iPhone, puoi registrare e monitorare in modo efficace il tuo consumo di alcol. Queste applicazioni ti permetteranno di modificare in larga misura le tue abitudini di consumo. Inoltre, queste app forniscono molte altre preziose funzionalità che ti consentono di determinare il tuo livello di BAC, monitorare il consumo medio di alcol, scaricare e condividere rapporti sul consumo di alcol e altro ancora.
Ci sono molte app di monitoraggio dell’alcol disponibili per il tuo iPhone e qui ci sono le prime 10.
1. Felice _
La depressione e l’ansia sono strettamente associate all’alcolismo. Happify intende consentirti di apprendere approcci positivi per far fronte a questi stati d’animo invece di impegnarti in pratiche indesiderabili. L’applicazione incorpora più di trenta registrazioni audio.
Ti controlleranno verso contemplazioni positive. Le registrazioni fanno uso di test basati su procedure che sembrano funzionare nel trattamento dell’attenzione positiva, della psicologia e del comportamento intellettuale.
2. Foglia
Leaf è una delle migliori app per bere alcolici che ti consente di tenere traccia del consumo di alcol sul tuo iPhone. Ti consente di monitorare in modo efficace quanto stai bevendo e ti avvisa anche quando superi il limite di consumo di alcol. Visualizza una rappresentazione grafica del consumo di alcol e calcola le unità totali, il costo totale, le unità medie per giorno di consumo e giorni in cui non si beve al mese e le calorie totali.
Per tenere traccia delle tue abitudini di consumo quotidiane, puoi utilizzare il calendario e scegliere un giorno qualsiasi per controllare il numero di bevande che hai consumato in quel giorno specifico. Puoi impostare un obiettivo personale assegnando un limite specifico al tuo consumo di alcol e ricevere un avviso quando superi il limite dell’obiettivo. Inoltre, questa app offre varie sfide.
3. L’alba
Indipendentemente dal fatto che tu smetta del tutto di bere o cerchi di ridurre, una buona rete di supporto emotivo può fare molto. L’obiettivo di Daybreak è quello di permetterti di interagire con un gruppo di supporto e con tutor di salute e benessere. Puoi tenere traccia dei tuoi progressi con le notifiche impostate o i check-in settimanali quando ritieni di aver bisogno di check-in.
4. 12 passi amico
Questa app si basa su un programma in 12 fasi di Alcolisti Anonimi (AA). Ogni passaggio fa parte del processo di guarigione e recupero. Un calcolatore di sobrietà tiene traccia di quante ore, giorni, mesi e anni sei stato sobrio.
5. Bevanda alcolica
È l’altra fantastica app di monitoraggio dell’alcol che ti consente di monitorare facilmente il consumo di alcol. Una delle caratteristiche d’élite di questa app è che ha un grafico BAC stimato (in tempo reale) che presenta il livello BAC rispetto al tempo.
I risultati mostrati in questa tabella BAC sono calcolati in base alle bevande da te registrate. In fondo alla tabella troverai anche il tuo stato di coscienza, ad esempio Sober, Inebriated, ecc. e interpreterà quali possono essere i sintomi (mancanze e comportamento) di quello specifico stato toccandolo.
6. Rilevatore di bevande
È un’altra app efficace per controllare il consumo di alcol. Se vuoi monitorare le tue bevande con l’app Drink Tracker, vai alla scheda «Bevande» e fai clic sul pulsante «Avere un altro». Puoi tenere traccia e controllare tutti i record di assunzione di alcol nella scheda Bere. Questa applicazione calcola la quantità di calorie dalla gradazione alcolica delle bevande selezionate da te.
Tutte le bevande che registri utilizzando questa App ti verranno mostrate in un grafico nella scheda «Riepilogo». Questo grafico ti mostrerà il tuo BAC nel tempo e ti consentirà di conoscere l’ora dell’ultimo drink e il livello di BAC stimato. Tiene traccia della cronologia dei tuoi consumi e te la rende disponibile in una vista calendario.
7. Controllo delle bevande
La parte migliore di questa app per bere alcolici è che converte automaticamente la quantità di alcol in unità standard di alcol. In questo modo, ti dice se stai superando i limiti di consumo secondo le regole del consumo moderato o meno. Questa app registra il consumo di alcol selezionando una bevanda predefinita, inserendo la gradazione alcolica (in%), il numero di bicchieri o bottiglie e la quantità consumata. Inoltre, questo ti farà sapere il costo della bevanda.
8.Strumento sobrio _
È appositamente progettato per le persone con alcolismo. Combina varie funzionalità che si trovano nelle altre app per bere alcolici. Tieni traccia di entrambi i giorni sobri e dei soldi risparmiati. Allo stesso modo, c’è un gruppo di riunione in cui puoi condividere ogni giorno messaggi, messaggi motivazionali e promemoria da leggere.
Una delle sue caratteristiche più uniche è la capacità di creare la migliore prevenzione personalizzata delle ricadute basata su un paio di domande nell’app.
9. Griglia sobria
Creare nuove associazioni durante il recupero può essere essenziale. È un social network per la temperanza. Oltre a tenere traccia dei tuoi giorni da sobri, l’app ti consente di trovare altre persone sobrie vicino a te e in tutto il mondo con cui condividere e chattare. Rimani misterioso e condividi nella misura che preferisci.
10.RecoveryBox _
Non c’è un modo per affrontare il recupero. Spesso hai bisogno di alcuni strumenti per rimanere in linea. Questa app ha lo scopo di ritenerti responsabile del tuo comportamento registrando le tue «luci»: rosso per l’azione, giallo per avvertimento e verde per un modo per farlo. L’idea alla base di questo è che non puoi cambiare il tuo comportamento finché non lo ricordi. Questa app ti aiuta a fare entrambe le cose.
Inoltre, puoi vedere la rappresentazione grafica di Calorie, Denaro, Unità e Infografica. Ti consentirà di monitorare e gestire il consumo di alcol utilizzando la funzione del calendario.
Pertanto, queste app per bere alcolici possono consentirti di monitorare facilmente l’assunzione giornaliera di alcol. L’obiettivo principale di queste app è aiutarti a mantenere il controllo delle tue bevande e alla fine cambiare le tue abitudini di consumo. Vai avanti e inizia a utilizzare una qualsiasi delle app di monitoraggio dell’alcol e riduci il consumo di alcol.
