10 migliori app per iniziare a correre
Alcune delle abitudini più comuni sono la corsa e il jogging. Farlo ogni mattina riduce le possibilità di soffrire di centinaia di malattie. Tuttavia, ci sono alcuni individui che lo trovano più difficile, o a causa di problemi di sovrappeso o obesità, o semplicemente perché conducono una vita sedentaria che impedisce loro di alzarsi dal letto. Sia questo o uno qualsiasi dei casi, dovresti provare queste applicazioni ora per iniziare a funzionare.
Con loro otterrai un assistente personale che ti aiuterà nella tua missione di andare a correre ogni giorno, potendo perdere peso, aumentare la massa muscolare e bruciare calorie con successo. Inoltre, tutte le app che includiamo in questa recensione si basano sulle valutazioni di centinaia di utenti sul Play Store, che le consigliano per la loro efficacia. Non perdere questa occasione! Successivamente, presentiamo la nostra TOP 10 delle migliori app per iniziare a correre.
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10. Runtastic: la tua app per la corsa e il fitness
La migliore applicazione per iniziare a correre è questa. Runtastic è un’app che ti offre molti strumenti e funzionalità come bruciare calorie, misurare le tue prestazioni, tenere traccia dei percorsi, definire le distanze, fare gruppi di lavoro e altre funzionalità che devi provare in questo momento. Con esso, puoi persino impostare obiettivi giornalieri che ti permetteranno di tracciare percorsi sempre più lunghi, affrontando tutte le sfide che questa applicazione automaticamente pone per te.
Nel frattempo, Runtastic utilizza il sistema GPS del tuo dispositivo smart per creare percorsi, definiti da te o casuali, che devi completare correndo. Il tuo assistente si muoverà in tempo reale, permettendoti di vedere l’intero percorso. Alla fine di ogni giornata potrai entrare e vedere le statistiche e se lo desideri, ogni mese otterrai trofei, traguardi e qualifiche che ti incoraggeranno a continuare con questa abitudine. Non aspettare per scaricarlo!
9. Corsa – Calorie e fitness GPS Corsa
Se hai bisogno di un’app che ti mostri i numeri più di ogni altra cosa, correre ti servirà bene. L’applicazione utilizza google maps per permetterti di localizzare percorsi e linee dove puoi correre e raggiungere obiettivi e traguardi. Man mano che avanzi lungo il tuo percorso, il GPS del tuo telefono indicherà la distanza, oltre a una grafica sullo schermo per aiutarti a sapere come è andata la giornata.
D’altra parte, Running offre un contatore di calorie in tempo reale basato sulla velocità che stampi su di esso, per fornirti con precisione le calorie che hai bruciato ogni giorno. Puoi sempre scegliere alcune sfide in base a una distanza maggiore o in luoghi con maggiore difficoltà a correre, così puoi costruire un marchio personale e romperlo ogni volta che ci metti la testa, distinguendoti tra le applicazioni per iniziare a correre.
8. Correre per perdere peso – Esecuzione di app
Come se fosse una maratona, con questa applicazione puoi organizzare gare giornaliere per dimagrire. La corsa per dimagrire è progettata con un codice per misurare le calorie, la distanza percorsa e impostare percorsi in base alle possibilità che hai. Se non sei abituato a correre, l’applicazione ti offrirà un piano in base al tuo stato. Mentre ti alleni, potrai accedere alle sfide a distanza 5K e 10K.
Ma il clou di questa applicazione è il suo sistema di organizzazione dei dati. Ogni giorno dovrai correre una maratona dove potrai visualizzare il luogo di partenza e di arrivo, il tempo stimato, registrato e completato, oltre a mostrarti le calorie che sei riuscito a bruciare e il peso che hai perso durante il giorno. Non avrai bisogno di nessun tipo di strumento perché con esso potrai dimagrire mentre corri, distinguendoti tra le applicazioni in esecuzione.
7. RunKeeper – GPS in esecuzione a piedi
La corsa è una sfida che devi padroneggiare e con RunKeeper sarai in grado di superarla. È un’applicazione che funziona come un personal trainer o un assistente per la corsa, con la quale potrai ottenere un monitoraggio costante dei tuoi percorsi e sapere esattamente cosa stai facendo. Mentre tracci i tuoi percorsi, sarai in grado di visualizzare le statistiche che mostrano la distanza percorsa, il tempo stimato e il ritmo che hai percorso, nonché le calorie bruciate.
Inoltre, RunKeeper si distingue tra le applicazioni per iniziare a correre perché ha un coach vocale che ti dirà cosa fare. Sarai anche in grado di vedere grafici e una cronologia avanzata di tutto ciò che hai raggiunto, definire determinati record personali in cui riceverai notifiche ogni volta che li rompi e godrai di centinaia di piani e routine quotidiane per far avanzare le tue possibilità.
6. Tracker sportivo che corre in bicicletta
Mostrare ai tuoi amici i tuoi successi nelle tue maratone quotidiane è una possibilità con questa applicazione. Ed è che Sports Tracker ti offre centinaia di percorsi di corsa, noti anche come «mappe della testa». Impara a correre in montagne, foreste, giungle, spiagge, strade, città e altri spazi per creare marchi personali. Alla fine otterrai alcune statistiche che puoi aggiungere a una foto e poi condividerla sui tuoi social network.
Va notato che Sports Tracker ti consentirà di calcolare il tempo di ogni distanza per offrirti una boa da rompere. Se ci vuole più tempo, dovresti provare progressivamente fino a superarlo. Ma ciò che la rende una delle migliori applicazioni per correre le maratone è che ti offre la possibilità di utilizzare il suo cardiofrequenzimetro, con il quale otterrai statistiche e dati sull’andamento del tuo cuore durante la giornata. Ti aiuterà molto!
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5. Zeopoxa che corre e fa jogging
Per iniziare con la formazione è necessario ottenere un piano. Zeopoxa utilizza google maps per offrirti percorsi e distanze che devi correre, stimando il tempo che impiegherà la giornata attraverso il GPS del tuo dispositivo. Potrai ottenere una stima della distanza del tuo percorso, nonché la velocità, le calorie che sei riuscito a bruciare e gli obiettivi che hai superato del tuo marchio personale, distinguendoti tra le applicazioni per iniziare a correre.
Sarai sempre in grado di conoscere i tuoi progressi attraverso la scia di record che sei riuscito a battere. Inoltre, i vari piani di allenamento contengono pacchetti di obiettivi che puoi raggiungere. Ad esempio, se scegli il piano base avrai un numero stimato di tutto il tempo, le calorie e la distanza che raggiungerai e supererai. Ma troverai sempre opzioni migliori in base a ciò che stai superando mentre acquisisci esperienza.
4. Correre per dimagrire da Verv
Potresti cercare app in esecuzione che ti permettano di perdere peso. Verv ti offre vari piani di allenamento giornalieri basati sui percorsi nella tua zona e utilizzando il GPS del tuo Android. Gli allenamenti sono progettati per aiutarti a perdere peso, motivo per cui ogni giorno la giornata si intensificherà dove evolverai passo dopo passo. Più di 10 livelli di superamento che puoi acquisire. Anche se per usarlo è necessario accedere alla versione PRO dall’inizio.
3. Come iniziare a correre
Questa applicazione è una guida interattiva di piani su misura per le tue condizioni. Con esso otterrai informazioni e routine di allenamento quotidiane che devi completare correndo. Ogni routine ha una serie di immagini e video interattivi, oltre a informazioni sulle distanze che devi superare, il tempo stimato per ogni gara e le calorie che perderai completandola, ideali tra le applicazioni per iniziare a correre.
2. Correre e camminare per dimagrire, dieta FITAPP
Ottieni un piano su misura per le tue esigenze monitorando il peso che potrai perdere e le calorie che potrai bruciare. Con questa applicazione puoi iniziare a correre e registrare tempo, andatura e distanza usando solo il GPS. Inoltre, ricevi un feedback vocale che ti dirà progressivamente dati come le distanze raggiunte e la velocità che stai guidando. Alla fine troverai le statistiche complete.
1. Personal Trainer per la corsa: 3K 5K 10K Marathon
Infine, hai bisogno di un assistente che sia sempre con te. Questa applicazione ti dice in tempo reale ea voce tutti i dati della tua gara, oltre a consigli sulla velocità che dovresti prendere. Se superi una certa distanza riceverai congratulazioni e parole di incoraggiamento per continuare. Ma saprai anche il conteggio del tuo tempo e le calorie che stai bruciando perché te lo dirà Personal Trainer, indispensabile tra le applicazioni per iniziare a correre.
Con poche settimane fino all’estate, è meglio che tu stia costruendo un corpo perfetto. Con queste applicazioni per iniziare a correre otterrai guide progressive che ti insegneranno come acquisire abitudini di corsa quotidiane. D’altra parte, le mappe dei percorsi possono essere scelte in base alle tue potenzialità, così come l’acquisizione di nuovi obiettivi e livelli di allenamento adattati alle tue possibilità.
In Appsfor.org vogliamo aiutarti ad alzarti dal letto e iniziare a correre ogni mattina. Vedrai come migliorerà il tuo umore e ti sentirai meglio ogni giorno. La cosa migliore è che le routine si adatteranno alle tue condizioni, quindi il ritmo che avrai sarà quello giusto. Anche se è sempre meglio fissare obiettivi e raggiungerli. Questa è stata la nostra TOP 10 delle migliori applicazioni per iniziare a funzionare. Goditi il viaggio mentre perdi peso!
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