10 migliori app per istruttori
La formazione è una delle attività più importanti per l’uomo contemporaneo. Il tempo che le persone trascorrono andando in palestra, o semplicemente facendo jogging nel parco cittadino, è determinato dal loro stile di vita. Anche se non è più necessario recarsi in un negozio per avere un fisico snello e ben definito, perché con una di queste applicazioni per trainer diventerai sicuramente un individuo fitness, pronto per la stagione estiva.
Abbiate il coraggio di allenarvi da casa e fare gli esercizi più complessi, perché su Aplicacionspara.org abbiamo deciso di entrare nell’ondata di formazione e vi portiamo una rassegna delle 10 migliori applicazioni per formatori. Le proposte di questo elenco sono selezionate da ginnaste e personaggi noti del mondo degli esercizi fisici, quindi la loro funzionalità è più che riconosciuta in negozi come il Play Store. Quindi, sudiamoci!
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10. Allenamento a casa per uomini
Gli uomini hanno bisogno delle proprie applicazioni per esercitare il corpo e questa app sarà molto utile. Basata sulla resistenza del corpo maschile, questa app fornisce una serie di routine ed esercizi con livelli di allenamento intensi per farti aumentare rapidamente la massa muscolare. Le routine spaziano da gambe e glutei, a tricipiti, bicipiti, addominali e pettorali, con circuiti che cambieranno all’aumentare del livello di difficoltà e allenamento.
9. Addominali in 30 giorni
Tra le migliori app per istruttori di fitness, abbiamo Addominali in 30 giorni. Sì, in un solo mese sarai in grado di tonificare e segnare il tuo addome per renderlo duro come il pavimento. Questa app fornisce una serie di esercizi basati sulla costruzione di forza e resistenza nella zona addominale, per aumentare rapidamente la massa muscolare. Inoltre, i livelli di allenamento vengono scelti in base al peso corporeo della persona e ci vorranno solo pochi minuti al giorno.
8. Allenamento delle braccia
Le braccia sono le zone più allenate dagli amanti della palestra. Tuttavia, dedicando 10 minuti al giorno all’allenamento da casa, in un mese potrai sfoggiare braccia forti e muscolose. Le routine di esercizi si basano sull’allenamento di bicipiti, tricipiti, spalle e pettorali, al fine di mantenere la parte superiore del corpo soda e in forma. Inoltre, gli esercizi possono essere eseguiti sia da donne che da uomini, distinguendosi tra le applicazioni di allenamento.
7. Esercizi per glutei e gambe
Uno degli allenamenti più complicati e difficili da eseguire sono i glutei e le gambe, e questa app lo sa benissimo. Ecco perché ti offre una serie di routine basate su una sfida di 30 giorni che aumenterà di difficoltà e numero di ripetizioni con il passare del tempo e aumenterai massa muscolare. Inoltre, ciò che fa la differenza tra le app per allenare i glutei è che ha un contacalorie che ti sarà sicuramente molto utile.
6. Esercizi per le gambe
Ora, se quello di cui hai bisogno è allenare esclusivamente le gambe, questa app è pensata per te. Non hai bisogno di più del peso corporeo, ma puoi aggiungere alcuni manubri alle tue routine per migliorare i risultati. Ogni esercizio si basa sulla tonificazione della parte inferiore del corpo e le routine sono integrate da circuiti complessi. D’altra parte, la cosa migliore di queste app per allenatori di gambe è il loro vassoio di suggerimenti che ti serviranno molto.
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5. Fitvate – Allenatore di allenamento in palestra
Se un trainer personalizzato è ciò di cui hai bisogno, questa app si distinguerà tra le app per trainer in palestra. Ed è così che Fivate ti offre una serie di routine personalizzabili in modo da poter scegliere tra gruppi di muscoli da allenare, poiché la stessa app li organizzerà in base alla settimana. Inoltre, se non sai come eseguire un esercizio, troverai decine di video HD che puoi visualizzare anche quando sei offline. Sarai anche in grado di misurare i progressi e aumentare i muscoli.
4. Allenamento Master – Pro Gym Trainer e piano di fitness
La cosa migliore di questa app per istruttori è che offre una serie di esercizi e routine che possono essere aggiornati, quindi non devi fare lo stesso allenamento ogni settimana. Inoltre, la tabella di avanzamento ti mostrerà informazioni come il numero di calorie perse, il livello di massa muscolare che stai accumulando nel corso dei giorni e altri dati interessanti di cui sicuramente trarrai vantaggio. E, se ne avrai bisogno, avrai anche molti video che serviranno da esempio per allenarti.
3. Allenamento professionale in palestra
Forse sei stanco delle app di allenamento con esercizi limitati. Bene, questa app offre una serie di sfide e routine basate su mesi di formazione continua. Puoi scegliere tra allenamenti addominali, spalle, bicipiti, pettorali e gambe, con routine da 2, 3 e fino a 5 mesi, per vedere risultati sorprendenti, senza dover andare in palestra o utilizzare attrezzi e strumenti pesanti, poiché lo farai solo richiedono il tuo peso corporeo.
2. Fitness di generazione in PALESTRA
Completare. Gym Generation offre più di cento esercizi suddivisi per gruppi muscolari. Un catalogo di oltre quaranta routine suddivise per obiettivi formativi. Ti offre anche routine esclusive, formate da professionisti della formazione. E ogni esercizio è posizionato con una serie di guide che mostrano istruzioni dettagliate, il che lo rende una delle migliori applicazioni per i formatori.
1. Gym WP – Esercizi e routine per la palestra
Infine, ti presentiamo un’app semplice ma molto intuitiva e completa che sicuramente amerai. Gym WP è diventata una delle applicazioni più straordinarie per i formatori perché le sue routine di allenamento vengono scelte casualmente di volta in volta, quindi non dovrai ripetere gli stessi circuiti più e più volte, ma piuttosto l’app varierà, aggiungendone di più forza e ripetizioni, mentre sali di livello.
L’estate sta arrivando e il modo migliore per sfoggiare un corpo radioso è provare queste app di allenamento. Dimentica di pagare palestre costose, perché con il tuo Smartphone potrai seguire una serie di routine complete, basate su sfide di periodi di tempo, specifici gruppi muscolari o sesso dell’allenatore, per migliorare l’esperienza e ottenere quei glutei e addominali che hai tanto amato, sognato.
Certo, costanza e disciplina sono fondamentali, e se vuoi sembrare un personaggio di una rivista, non dimenticare di allenarti ogni giorno per ottenere i risultati attesi. In Applicationsfor.org sappiamo quanto sia importante mantenere un corpo snello oggi e ti portiamo questa recensione che sarà sicuramente di grande aiuto. Questa è stata la nostra TOP 10 delle migliori app per istruttori. Allenarsi duramente e sembrare sexy!
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