Quali sono le migliori app per contapassi
Il tuo Apple Watch o Fitbit è rotto? Nessun problema. Il monitoraggio dei tuoi passi quotidiani non richiede un dispositivo fitness sofisticato. Per monitorare la frequenza con cui muovi i piedi, tutto ciò che serve è un telefono cellulare e la possibilità di scaricare un’app pedometro.
Le app contapassi o contapassi sono tracker di attività che puoi scaricare sul telefono per monitorare i livelli di attività, le calorie bruciate e altre metriche relative alla salute.
Le migliori app per contare i passi
►Leggi: le migliori app per scansionare documenti con il tuo cellulare◄
In molti modi, sono simili a un orologio fitness ma costano molto meno. La maggior parte delle app sono gratuite, ma alcune richiedono il pagamento per accedere a contenuti premium.
Sebbene le app del contapassi siano semplici da usare, non hanno la capacità di monitorare la frequenza cardiaca e alcune di esse non sono accurate come un tracker di attività indossabile. Ma non hai nulla da perdere provando uno di loro. Ecco le nostre migliori scelte per la migliore app per contapassi.
Il migliore in assoluto: contapassi pacemaker e tracker di passi
Valutato dagli utenti iOS e Android, il pedometro Pacer e il tracker di passi sono la nostra scelta per il migliore in assoluto.
Questa app per il fitness è un contapassi, un tracker di attività e un supporto sociale racchiusi in un programma facile da usare. Il suo obiettivo è mantenere le cose senza sforzo, così puoi scaricarlo e iniziare. E l’azienda fa un ottimo lavoro in questo utilizzando un’interfaccia elegante ma semplice e una semplice funzione di conteggio dei passi.
Il pacer tiene traccia dei passi, delle rampe di scale percorse, delle calorie, della distanza e del tempo attivo. Ha anche una funzione GPS per tracciare le passeggiate all’aperto su una mappa. Gli utenti apprezzano molto il supporto della comunità e la possibilità di creare gruppi di camminate e confrontare i passi quotidiani in tempo reale.
Se stai solo cercando un’app per il contapassi senza le funzionalità extra, mantieni la versione gratuita del contapassi e del tracker di passi. Ha tutto il necessario per stare al passo con i tuoi passi. Pacer è disponibile gratuitamente, oppure puoi eseguire l’upgrade a Pacer Premium per circa $ 10 al mese o $ 50 all’anno. Viene fornito con un periodo di prova gratuito di sette giorni.
Miglior budget: Contapassi Accupedo
Conosciuta come la tua compagna di camminata quotidiana, l’app del pedometro Accupedo offre funzionalità di base gratuite oa un costo molto basso per il servizio premium. Sebbene molte app pedometro siano gratuite e utilizzate per funzioni essenziali, la maggior parte richiede un abbonamento a pagamento per accedere a strumenti premium. Rispetto ad altre app per contapassi ad alte prestazioni, Accupedo è la migliore per il tuo budget.
Questa app contapassi misura passi, calorie, distanza, velocità e tempo attivo. Tiene inoltre traccia dei tuoi progressi per giorno, settimana, mese e anno. Inoltre, gli utenti segnalano che è facile controllare i progressi durante il giorno.
Una delle migliori caratteristiche di Accupedo è la capacità di tenere traccia dei passi indipendentemente dal fatto che il telefono sia nella borsa, nella borsa, in tasca o nella cintura di sicurezza. Detto questo, funziona meglio quando il telefono è sulla cintura. Per una maggiore precisione della distanza, impostare la lunghezza del passo nelle impostazioni.
Accupedo è disponibile gratuitamente, oppure puoi passare ad Accupedo Premium per circa $ 2 al mese o $ 10 per un anno intero.
Ideale per il supporto della community: Fitbit
Senza Fitbit, nessun problema. Puoi utilizzare l’app Fitbit sul telefono per monitorare i tuoi allenamenti e i tuoi passi senza un dispositivo Fitbit.
L’app gratuita MobileTrack può tracciare i tuoi allenamenti di camminata GPS e il conteggio dei passi di tutto il giorno utilizzando i sensori di movimento del tuo telefono. Oltre a un contapassi, MobileTrack può anche registrare la distanza e le calorie bruciate. E la parte migliore? L’app Fitbit include una prova gratuita di tre mesi di Fitbit Premium, la migliore versione di prova di qualsiasi app.
L’abbonamento Premium ti dà accesso a programmi sanitari personalizzati, video di formazione, guida basata sui dati, dashboard con indicatori di salute e altro ancora. La community Fitbit è parte di ciò che rende questa app così vincente. Attraverso di esso, puoi connetterti con i tuoi amici o unirti alla community per ulteriore motivazione, sfide quotidiane e supporto.
Fitbit è disponibile gratuitamente oppure puoi eseguire l’upgrade a Fitbit Premium per circa $ 10 al mese o $ 80 all’anno. Fitbit Premium include una prova gratuita di 90 giorni.
Il meglio per la perdita di peso: MyFitnessPal
Tenere traccia dei tuoi passi è solo una parte dell’equazione di perdita di peso. Se vuoi perdere chili e creare abitudini più sane, dovresti anche tenere traccia della tua dieta. Ed è qui che entra in gioco MyFitnessPal.
Questa applicazione è ad alte prestazioni ed è considerata uno dei programmi più completi di esercizio e nutrizione. Conta i passaggi attraverso i sensori di rilevamento del movimento del tuo telefono o tramite un dispositivo esterno sincronizzato con il tuo telefono. L’app mostra la cronologia dei tuoi passi in un grafico in modo da poter vedere l’avanzamento dell’attività nel tempo.
MyFitnessPal ti dà anche la possibilità di personalizzare gli obiettivi dei passi giornalieri per tenerti al passo con la tua perdita di peso. Inoltre, regola la tua banca di calorie giornaliera in base alla tua attività per i passi giornalieri inclusi.
L’app MyFitnessPal è disponibile gratuitamente, oppure puoi eseguire l’upgrade a MyFitnessPal Premium per circa $ 10/mese o $ 50/anno. MyFitnessPal Premium include una prova gratuita di 30 giorni.
Ideale per tracciare percorsi: MapMyWalk
Se il conteggio dei tuoi passi giornalieri include camminare per fare esercizio, questa app fa per te. MapMyWalk funziona utilizzando il rilevamento della posizione GPS del telefono per tenere traccia dei passi e mappare i tuoi allenamenti.
Ciò che distingue questa app pedometro dalle altre è la sua capacità di tenere traccia sia dei tuoi passi che della distanza percorsa. Poiché utilizza il GPS per contare i passi, MapMyWalk può tracciare il tuo percorso e la tua posizione su una mappa interattiva. Questa funzione è una delle preferite dagli utenti perché una volta salvato il percorso, puoi condividerlo con i tuoi amici.
Inoltre, l’app include anche una raccolta di percorsi mappati tra cui scegliere, che è una comoda funzionalità quando sei in viaggio o cerchi luoghi vicini dove camminare. I sentieri escursionistici sono disponibili in città come New York, Austin, Seattle, San Diego, Honolulu, Boston e altre ancora. Per i fanatici del fitness che cercano di raggiungere nuove vette con i loro allenamenti di camminata, MapMyWalk tiene anche traccia del tuo ritmo, lunghezza del passo e cadenza.
MapMyWalk è disponibile gratuitamente, oppure puoi passare a MapMyWalk Premium MVP per circa $ 6/mese o $ 30/anno.
Il meglio per la salute del cuore: Google Fit
Gli utenti Android adorano Google Fit. Ma lo sapevi che funziona anche su iPhone?
Questa app per la salute è molto più di un contapassi per monitorare i tuoi passi. Utilizza anche i dati delle tue attività per dare suggerimenti su come far battere il tuo cuore. L’azienda lo chiama Heart Points.
Grazie a una partnership con l’American Heart Association (AHA), l’app Google Fit tiene traccia dei tuoi passi e di altre attività, quindi ti fornisce un punto di frequenza cardiaca per ogni minuto di attività a intensità moderata che svolgi. Quindi ricevi feedback e consigli specifici per l’esercizio per ridurre il rischio di malattie cardiache.
In base al numero di passi, il contapassi di Google Fit mostra anche la tua velocità, andatura e percorso. Inoltre, tiene traccia di tutta la tua attività fisica, compresi i passi quotidiani, per aiutarti a stabilire obiettivi di fitness. E l’app è compatibile con altre app per la salute che hai sul telefono. Anche se fa bene alla salute del tuo cuore, Google Fit potrebbe non essere il migliore per le tue connessioni social.
A differenza di altre applicazioni, Google Fit non ha una piattaforma social che permette di creare una community. Google Fit può essere scaricato gratuitamente.
Il meglio per semplicità e facilità d’uso: StepsApp
Ammettiamolo: a volte vuoi un’app che tenga traccia solo dei passaggi. Nessun programma o funzionalità complicata da affrontare e certamente nessun feedback da parte di un trainer che ti dice di «andare avanti«.
Se desideri un’app che ti dia la libertà di scaricare e utilizzare, StepApp fa per te. Conosciuto per la sua semplicità e facilità d’uso, StepApp è stato progettato per essere un contapassi e un tracker di camminate, tutto qui. Detto questo, se desideri personalizzare la tua esperienza, puoi sincronizzare e importare i dati delle tue attività tramite Apple Health.
Oltre al display di facile lettura, agli utenti piace anche la possibilità di analizzare e tenere traccia dei dati per aiutare a identificare i modelli di attività. Con un solo tocco, puoi vedere i giorni in cui stai raggiungendo il tuo obiettivo di passi e i giorni in cui ti muovi a malapena. Il widget «oggi«, che ti offre la migliore panoramica dell’attività della giornata, è un altro vantaggio di questa applicazione.
Come altre app gratuite con opzioni di abbonamento, molti strumenti e funzionalità utili sono disponibili solo nella versione Premium. StepsApp è disponibile gratuitamente oppure puoi eseguire l’aggiornamento alla versione StepsApp Pro per circa $ 3 al mese.
Ideale per il monitoraggio dei sensori integrati: ActivityTracker
Se il sistema di localizzazione GPS utilizzato per alimentare altre app del contapassi sta scaricando la batteria del tuo cellulare, considera di scaricare un’app che utilizzi solo i sensori integrati del tuo telefono per contare i tuoi passi.
L’ app del pedometro ActivityTracker utilizza il processore di movimento di uno smartphone, non un localizzatore GPS, per tracciare la tua attività durante il giorno, compresi i passi quotidiani.
Tiene inoltre traccia della distanza, del consumo calorico attivo giornaliero, del tempo attivo e delle rampe di scale salite. Progettata attorno a un obiettivo di passi settimanale, l’app ti mostra anche un obiettivo giornaliero basato sul tuo obiettivo.
Se desideri un riepilogo ora per ora della tua attività, dovrai eseguire l’aggiornamento alla versione Pro. Gli utenti sono entusiasti dei widget e della bellissima interfaccia che è anche facile da navigare. E mentre può sembrare una funzionalità di base, il badge dei passi cumulativi nella schermata iniziale è un bonus, soprattutto se ti piace la facilità di vedere il conteggio dei passi giornalieri a colpo d’occhio.
ActivityTracker è disponibile gratuitamente oppure puoi eseguire l’upgrade a ActivityTracker Pro per circa $ 5 al mese.
Come abbiamo scelto le migliori app per contapassi
Le nostre scelte per le migliori app per contapassi sono iniziate con quelle disponibili sia per iOS che per Android. Ovviamente, tutti devono soddisfare i requisiti minimi per un contapassi o una funzione di rilevamento dei passi affidabile e facile da usare. Inoltre, diverse app, come MyFitnessPal, dispongono di strumenti e funzionalità di monitoraggio aggiuntivi.
Tutte le applicazioni che presentiamo sono gratuite da scaricare e iniziare a utilizzare. Tuttavia, la maggior parte richiede un aggiornamento per accedere alle funzionalità premium. Esaminiamo anche le prove gratuite, con Fitbit che ha vinto con una prova di 90 giorni per il suo servizio in abbonamento.
Il tracciamento GPS rispetto ai sensori integrati è un’altra considerazione, poiché entrambi presentano vantaggi e svantaggi. MapMyWalk è una delle migliori app che utilizzano il GPS per tracciare i sentieri escursionistici, ma utilizza molta batteria per eseguire l’app. ActivityTracker si basa solo sui sensori integrati del telefono, quindi non scarica la batteria, ma manca di capacità di mappatura.
E infine, scegliamo app che hanno un prezzo ragionevole per servizi premium. Tutte le nostre scelte costano circa $ 10 o meno al mese, con l’app del pedometro Accupedo che è la più conveniente a $ 2 al mese.
Cosa sono le app pedometro?
Un’app pedometro è una piattaforma di monitoraggio dei passi che viene scaricata su uno smartphone. Registra i passaggi attraverso un localizzatore GPS o i sensori integrati del tuo telefono. Per contare i passi, il telefono deve essere in tasca, in borsa o in mano.
Le app del contapassi non tengono traccia della frequenza cardiaca e talvolta non sono accurate come un tracker indossabile, ma sono convenienti e costano molto meno. Tuttavia, se hai un fitness tracker indossabile come un Apple Watch, puoi lasciare il telefono a casa e trasferire i dati dall’orologio a un’app pedometro.
Quanto costano le app pedometro?
Le app del pedometro sono generalmente gratuite. Se stai cercando un contapassi di base, la versione gratuita della maggior parte delle app sarà sufficiente. Ma se desideri accedere a funzionalità e strumenti premium come grafici, sentieri escursionistici, altri tracker di attività, contacalorie, strumenti per la definizione degli obiettivi, calendari e altro, dovrai eseguire l’upgrade a un abbonamento.
Le tariffe mensili per le app pedometro vanno da circa $ 2-3 nella fascia bassa a circa $ 10 per l’app più costosa. Se ti piace l’app e prevedi di utilizzarla a lungo termine, prendi in considerazione l’acquisto di un abbonamento annuale. I piani annuali offrono risparmi significativi.
►Potrebbe interessarti anche: Le migliori applicazioni per modulare la voce◄
Conclusione
Questa è una lista con le migliori applicazioni per il conteggio dei passi, provale e seleziona quella che preferisci, speriamo che il nostro articolo ti piaccia.
