Come creare promemoria su Instagram in modo da non usarlo così tanto

Se trascorri molto tempo online, questo trucco può aiutarti a controllare la tua dipendenza dalla piattaforma virtuale. Scopri come creare promemoria nell’app Instagram e aumentare la tua produttività.

Quasi tutte le applicazioni mobili hanno una cosa in comune: la missione di far trascorrere ai propri utenti più tempo del necessario a navigarle. Questa non è una sorpresa se si considera che sono progettati in modo che il reddito principale dei social network provenga dagli annunci eseguiti.

In tre semplici passaggi puoi creare promemoria su Instagram e passare meno tempo nell’app

In questo modo gli utenti sono il motore della crescita dei social network, e nel caso di Instagram questo aspetto non sempre va bene. Se pensi di passare molto tempo sulla piattaforma virtuale, ti mostreremo come creare promemoria su Instagram per utilizzare meno l’app.

Perché gli utenti sono su Instagram da così tanto tempo?

Non è un segreto per nessuno che le persone trascorrano sempre più tempo sui social network. I creatori di queste piattaforme lo sanno, ed è per questo che vogliono che gli utenti rimangano ancora più connessi.

Per essere precisi, gli sviluppatori di rete lavorano instancabilmente per attivare azioni che mantengono le persone al loro interno. Lo fanno attraverso lo studio del comportamento umano, poiché questo rende più facile prevedere come mantenere gli utenti a navigare nelle reti.

Gli sviluppatori hanno lavorato duramente per incoraggiare la dipendenza dalle piattaforme virtuali

Come accennato all’inizio, il motivo è chiaro: generare più denaro per il numero di annunci visualizzati dalle persone. Tuttavia, questo non è sempre positivo, poiché ci sono molti studi che mettono in guardia sugli svantaggi della navigazione su Instagram per molto tempo.

Perché è necessario disconnettersi?

La depressione, l’ansia, la solitudine e la paura di perdere qualcosa di questo social network sono alcuni degli svantaggi più evidenti dei social network, ma non possiamo non menzionarne altri come la scarsa qualità del sonno e il bullismo.

Tutti questi problemi sono denunciati, infatti, da ex lavoratori di Google e Facebook della Silicon Valley. Loro, all’interno del loro movimento, confermano che «la dipendenza è l’obiettivo principale degli sviluppatori di social network».

Questi professionisti hanno creato una campagna chiamata The Truth About Tech, con la quale cercano di aumentare la consapevolezza sugli effetti collaterali dei social media e il loro impatto negativo sullo sviluppo di bambini, adolescenti e adulti.

A volte una breve pausa virtuale non è mai troppa quando si tratta di salute mentale

È per questo motivo che molti genitori hanno cercato opzioni per limitare il tempo dei propri figli all’interno dei social network, soprattutto se si tratta di Instagram. Apple e Android hanno applicazioni che determinano quanto tempo le persone possono trascorrere all’interno delle reti.

Nel caso di iOS, l’applicazione si chiama Screen Time, mentre per Android è Digital Wellbeing, di proprietà di Google. Sebbene queste siano buone opzioni, esiste un’alternativa ancora migliore: impostare promemoria da Instagram.

Scopri come creare promemoria per trascorrere meno tempo su Instagram

Sì, è così che lo leggi; da Instagram puoi creare promemoria che avvertono quando hai trascorso molto tempo nell’applicazione. Per questo motivo, ti diremo come farlo di seguito.

Entra nella piattaforma Instagram

La prima cosa che dovresti fare è andare sul tuo profilo su Instagram e selezionare le tre strisce che si trovano in alto a destra. Quando le opzioni si aprono, devi premere il pulsante «La tua attività».

Entra in Instagram e vai direttamente al tuo profilo utente > «La tua attività»

Gestisci il tuo tempo

Non appena apri questa opzione, devi selezionare «Tempo», e l’interfaccia si aprirà immediatamente con tutti i dati del tempo che trascorri all’interno di Instagram. Dopodiché devi solo andare alla sezione «Gestisci il tuo tempo» e selezionare «Pianifica promemoria giornaliero».

Seleziona il tempo in cui desideri rimanere sulla piattaforma Instagram

Instagram ti dà la possibilità di scegliere l’ora. È possibile selezionare un minimo di 5 minuti e un massimo di 23 ore e 55 minuti. Quando selezioni l’ora, devi solo andare su «Programma promemoria».

Avviso pop-up

Dopo aver terminato con questa selezione, Instagram sarà attento a ricordarti da quanto tempo stai navigando in base a ciò che hai impostato. Ciò avverrà tramite una finestra pop-up che servirà a dare l’avviso.

Se selezioni «Accetta», l’avviso scomparirà se lo desideri. Se vuoi continuare a navigare su Instagram dovrai uscire e rientrare per continuare all’interno dell’applicazione.

Instagram sarà incaricato di avvisare ogni volta che il tempo stimato viene rispettato

Puoi anche selezionare «Modifica promemoria», andare su «Ora su Instagram» e modificare l’ora del promemoria o eliminarlo completamente.

Come vedrai, è assolutamente possibile passare meno tempo sul social network con questi semplici passaggi. Credici, la tua salute e quella dei più piccoli ti ringrazieranno!

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