Come guardare la mia attività e sapere quanto tempo al giorno utilizzo o trascorro su Instagram

Oggi viviamo ossessionati dal cellulare, sapendo che il tempo che passi è importante per la tua salute. Uno studio dell’Università di Harvard spiega che sblocchiamo il cellulare 168 volte al giorno, una volta ogni 6 minuti durante il tempo in cui siamo svegli.

I social network sono qui per restare, il numero di social network che esistono oggi è in aumento, tuttavia i più famosi sono Instagram, Facebook e Twitter. Instagram sta avendo un boom meraviglioso, milioni di persone si sono iscritte a questo social network.

Questa applicazione per alcuni tipi di persone può creare dipendenza, si consiglia di configurare le sue notifiche in modo da ridurre il tempo che passi su Instagram. Inoltre, sappi quando vedono le tue storie su Instagram. Le storie sia su Instagram che su altri social network sono diventate un mondo affascinante.

Quanto tempo passi su Instagram a guardare le tue attività?

Quando accedi all’applicazione Instagram, andremo al menu principale, facendo clic su attività, nella parte superiore dello schermo del tuo cellulare ci mostrerà il tempo medio e appena sotto abbiamo due opzioni per gestire il tempo.

Pianificare un promemoria giornaliero è facile, Instagram ci avviserà in base all’ora in cui pianifichiamo un promemoria. Ad esempio, dopo 20 minuti della giornata, l’utilizzo di Instagram mi invierà un promemoria.

Inoltre, nella parte delle notifiche, nelle impostazioni, puoi configurare quali notifiche dovresti ricevere e quali no, in questo modo puoi bloccare alcune notifiche di messaggi diretti, di video in diretta.

Se entri in ciascuna delle sezioni puoi attivarle o disattivarle e se lo desideri puoi disattivare tutte le notifiche per un tempo massimo di 8 ore e un minimo di 15 minuti. E in questo modo puoi controllare le notifiche che possono distrarti. 

Nel caso in cui desideriamo nascondere un po’ le  nostre informazioni su Instagram, abbiamo solo un’opzione, ovvero bloccare la persona anche se è un po’ estremo, ma è l’unico modo per preservare la nostra privacy. Anche nascondere le persone che seguo Instagram è una buona opzione.

La privacy è così importante al giorno d’oggi, puoi anche rimuovere la chat «online» su Instagram. Un modo semplice per essere sul tuo social network senza essere scoperto. Ti consigliamo di eliminare periodicamente i messaggi.

Come vedere l’attività recente su Instagram?

Quando hai aperto il tuo account, seleziona il simbolo del cuore in basso, devi andare in alto ed entrare nella sezione che dice «seguente».

Adesso vedrai che viene visualizzato un report con gli account che seguiamo, cerca quello che ti interessa e potrai vedere in quali foto ha “piaceto” o quali persone ha seguito. Clicca sulle foto per vederle.

Puoi premere tutte le foto che vuoi vedere e rivederle tutte le volte che vuoi, ma sì, queste foto appariranno solo 24 ore, dopo 24 ore scompariranno automaticamente. È così facile e veloce che puoi vedere le tue attività recenti su Instagram.

Il lato oscuro dei social come Instagram

Tutto quello che dici può essere usato contro di te. Lo chiamiamo social network ma lo chiamiamo anche egocentrico. È risaputo che con le nuove politiche di Instagram, molte delle nostre informazioni quotidiane sono nelle tue mani. Potremmo non notarlo, perché il tipo di manipolazione attraverso il quale passano le informazioni dai nostri dispositivi è piuttosto delicato. 

I social network dovrebbero essere usati in modo responsabile, indipendentemente da ciò che hai. La loro gestione può garantire un enorme successo. Allo stesso modo, se presentiamo un errore di calcolo e le conseguenze saranno globali.

Nell’adolescenza, l’autostima è il terreno più fertile. La raccomandazione dell’Organizzazione mondiale della sanità è che i bambini sotto i 2 anni non trascorrano un secondo davanti agli schermi.

Sebbene la realtà sia diversa, la media dei bambini di 2 anni è di due ore e mezza al giorno e un terzo dei bambini usa gli schermi prima di camminare. Il rischio più grande per i nostri bambini non è l’utilizzo precoce dello schermo, ma un eccessivo contenuto per adulti.