Le migliori 8 applicazioni per la palestra: Ponte in forma con il tuo cellulare

Ti piacerebbe avere un corpo in forma? Sicuramente sì! Queste sono le 8 migliori app per la palestra che ti aiuteranno a raggiungere e mantenere una buona condizione fisica.

Rimanere in forma o migliorare la propria condizione fisica richiede impegno e dedizione per ottenere i migliori risultati. Per questo, ci sono più alternative che ti aiutano a creare una routine e misurare i tuoi risultati in modo efficace.

In questa occasione parleremo di alcuni strumenti che hanno guadagnato molto risalto negli ultimi anni: le applicazioni di allenamento a casa e per la palestra.

Ed è che sempre più persone scommettono su questo tipo di soluzioni, poiché sono complete, vengono con te ovunque tu vada e in molti casi sono completamente gratuite.

Le 8 migliori app per la palestra: mettiti in forma con il tuo cellulare

Pertanto, oggi ti presentiamo 8 applicazioni per la palestra super complete che ti aiuteranno a metterti in forma semplicemente utilizzando il tuo dispositivo mobile. Se vuoi conoscerli, unisciti a noi per scoprirli.

8 applicazioni per allenarti in palestra dal tuo cellulare

• Jefit
• Fitness totale
• Allenatore di palestra
• Palestra Fitness e allenamento
• Virtuagym Fitness
• Best Fit Pro
• Fitness e bodybuilding
• Profitto

C’è un’ampia varietà di opzioni e applicazioni all’interno del Google Play Store, ognuna con vantaggi e svantaggi. Nonostante ciò, abbiamo selezionato 8 copie che consideriamo le più complete nel loro settore.

Jefit

Jefit è una delle applicazioni più complete che troverai per la palestra, sia per creare routine di allenamento che per allenarti a casa. In ogni caso, ti fornisce una serie di esercizi per tenerti in forma, progredire e ottenere il massimo da ogni allenamento. Puoi usarlo dal tuo cellulare o dalla versione web o desktop.

È progettato sia per i principianti che per i livelli più avanzati. Ti consente di monitorare, creare e modificare routine di esercizi, guardare tutorial con più di 1.300 demo, programmi diversi adattati a ciascun obiettivo, sfide mensili e molto altro.

Fitness totale

Con Total Fitness otterrai una guida di allenamento completa con più di 100 esercizi diversi con video esplicativi dettagliati di ciascuno. Offre diverse routine guidate, sia per creare un piano di allenamento in palestra che per farlo da casa.

Affronta varie sfide per motivarti nell’allenamento, ricevere consigli nutrizionali, tenere traccia dei tuoi progressi attraverso grafici dettagliati, utilizzare il calcolatore integrato per scoprire il tuo BMI (indice di massa corporea) e molto altro… Senza dimenticare che è completamente gratuito.

Allenatore di palestra

GYM Trainer in forma e bodybuilding con guida agli esercizi

Se sei interessato al mondo del bodybuilding, Gym Trainer è una delle migliori app gratuite che troverai per la palestra. Ti offre una guida completa agli esercizi, routine per ogni obiettivo, piani alimentari, ricette salutari e molte altre opzioni per i tuoi allenamenti.

Inoltre, ti fornisce una guida dettagliata con consigli sugli integratori, calcolatore di calorie, timer HIIT e molto altro per riposarti tra le tue routine. Vale la pena provarlo, perché è ricco di informazioni preziose che saranno di grande utilità per il tuo regime di allenamento quotidiano.

Palestra Fitness e allenamento

Sappiamo che un personal trainer può essere un duro colpo in tasca, tuttavia, con Gym Fitness & Workout, puoi averne uno totalmente gratuito e ovunque tu sia. Anche se non è la stessa cosa, almeno avrai i consigli con più di 300 esercizi e varie routine per allenarti in palestra oa casa.

Pianifica i tuoi allenamenti settimanali, crea routine personalizzate in base ai tuoi obiettivi, completa diverse sfide come prova della tua evoluzione, ricevi diete e piani nutrizionali per una dieta sana e molto altro all’interno della stessa applicazione. Sebbene la sua versione gratuita sia molto completa, ha una versione Pro che ti dà accesso a più contenuti, nel caso in cui desideri ottenere il massimo da esso.

Virtuagym Fitness

Virtuagym Fitness è una delle migliori app per allenarsi a casa e in palestra

Similmente alla precedente applicazione, Virtualgym Fitness ti offre la possibilità di avere un personal trainer in 3D che ti guiderà nei tuoi allenamenti in maniera dettagliata. Con più di 4.000 esercizi diversi, puoi eseguire la routine di cui hai bisogno in palestra oa casa per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Ricevi promemoria di allenamento, tieni traccia dei tuoi progressi, accedi a video 3D dettagliati di ogni esercizio, ricevi istruzioni scritte per ogni allenamento e altro ancora. Inoltre, con l’integrazione all’app Virtualgym Food, avrai in più un contatore di calorie, carboidrati e grassi. Una delle alternative più complete e divertenti da usare.

Best Fit Pro

BestFit Pro: le migliori routine per rimettere in forma il tuo corpo in palestra

Con Best Fit Pro, decidi tu come allenarti scegliendo il tuo obiettivo, la frequenza di allenamento, la durata, il metodo che vuoi utilizzare, la suddivisione e altro ancora. Questa applicazione funziona come un personal trainer che ti guiderà nel tuo processo e ti assegnerà gli esercizi appropriati per lavorare le diverse parti del corpo.

Guadagna massa muscolare, brucia grassi, aumenta la forza o migliora la tua forma fisica, qualunque sia il tuo obiettivo, attraverso l’algoritmo dell’app, avrai i migliori allenamenti e consigli per raggiungerlo. Completa le sfide e tieni traccia dei tuoi progressi, tutto in un’unica app gratuita.

Fitness e bodybuilding

Brucia grasso e costruisci muscoli con l’app Android Fitness e bodybuilding

È una delle migliori app per palestra disponibili su Google Play. È molto semplice ma non smette di essere molto completo, ti offre più di 150 esercizi semplici ma efficaci per un allenamento positivo in base a ciascun gruppo muscolare. Ha una guida dettagliata per sviluppare correttamente ogni esercizio in palestra oa casa.

Impara come esercitare il tuo corpo, allenare gli addominali, fare esercizi per pettorali, spalle e schiena, routine per allenare le gambe e altro ancora. Un’applicazione che vale la pena provare e che sicuramente vorrai usare per sempre.

Profitto

ProFit è un’app per esercizi a casa e in palestra

Infine, ProFit è un’app a pagamento (4,99 $ / mese) che ti aiuterà a portare i tuoi allenamenti a casa al livello successivo, sebbene abbia anche una versione gratuita ma dovrai registrare i dettagli della tua carta.

È una palestra virtuale molto completa dove avrai il tuo personal trainer. Puoi creare routine per perdere peso a casa e ottenere i migliori risultati in palestra.

ProFit analizza le tue prestazioni e i tuoi progressi per offrirti un programma di allenamento adattato ai tuoi obiettivi con una descrizione dettagliata e una guida visiva con immagini e video per realizzarli. Crea allenamenti personalizzati, salva il tuo registro e altro ancora. Se vuoi davvero ottenere il massimo dal tuo allenamento a casa e in palestra, devi avere questa app.

Ora che hai tutte queste applicazioni per la palestra, è possibile ottenere i migliori risultati nei tuoi esercizi di allenamento quotidiani, scegliere quello più adatto al tuo piano e ottenere la versione migliore di te.

Se ti è piaciuto questo articolo, non esitare a dare un’occhiata alle migliori app per fare una passeggiata o, meglio ancora, dai un’occhiata a questo elenco di app in esecuzione e misura i tuoi progressi.