7 migliori app per controllare il tempo di utilizzo mobile (2021)

Non possiamo negare che il cellulare sia diventato un elemento essenziale della nostra vita. Lo portiamo sempre con noi, lo consultiamo continuamente e quando usciamo di casa senza, è come se mancasse qualcosa di veramente importante.

E la verità è che la dipendenza da smartphone può essere qualcosa di molto più serio di quanto si possa pensare a prima vista. Secondo alcuni studi, la dipendenza da smartphone è sempre più diffusa tra i giovani, cosa che può danneggiarli in altri ambiti della loro vita.

Per questo motivo, oggi ti presentiamo alcune applicazioni per rompere la dipendenza dai telefoni cellulari e per controllare il tempo in cui utilizziamo questi tipi di dispositivi.

Le 7 migliori applicazioni per controllare l’uso mobile

• Tempo di qualità
• La tua ora
• Checky
• foresta
• quantistica
• Antisociale
• Tempo sullo schermo

Se pensi di passare troppo tempo usando il tuo cellulare, le 7 app che abbiamo selezionato possono aiutarti a disconnetterti e concentrarti su quelle cose che richiedono davvero la tua attenzione.

Tempo di qualità

Quality Time è un’app che ci consente di controllare il tempo in cui utilizziamo le nostre app preferite. Attraverso statistiche in tempo reale, questo strumento offre un’analisi unica e dettagliata dell’utilizzo del nostro dispositivo mobile con la possibilità di creare restrizioni come “Avvisi” e una funzione chiamata “Riposo”.

Con più di 1.000.000 di download e un punteggio più che ragguardevole, Quality Time può essere scaricato in modo completamente gratuito sul nostro smartphone. Tuttavia, se vuoi sfruttare tutta la potenza dell’app, dovrai pagare un abbonamento.

La tua ora

Your Hour è una delle migliori app per controllare la dipendenza da smartphone che può essere scaricata

Uno dei problemi principali della dipendenza da smartphone è che smettiamo di concentrarci su altri aspetti della nostra vita, in particolare su aspetti legati alla nostra vita personale e persino professionale.

Your Hour ci offre una varietà di funzioni divertenti e facili da usare che possono aiutarci a monitorare e gestire l’utilizzo del nostro telefono, fornendoci informazioni sulla nostra dipendenza dal telefono cellulare. Senza dubbio una delle migliori app per controllare l’uso del tempo, non solo per le sue immense possibilità e funzioni, ma anche per la sua favolosa interfaccia minimalista e facile da usare.

Checky

A differenza delle app che vi abbiamo mostrato in precedenza, Checky ha uno scopo ben più preciso: quantificare il numero di volte che accendiamo lo schermo del nostro smartphone durante la giornata. Naturalmente offre anche dati e statistiche per confrontare i tempi in cui avviamo le app che utilizziamo più frequentemente.

Uno strumento molto utile che ci renderà consapevoli che passare tutto il giorno su Instagram o Twitter non è affatto produttivo. E libero!

foresta

Con Forest impareremo ad essere più produttivi oltre che più responsabili

Forest è una delle migliori app di produttività e concentrazione che possiamo scaricare e installare sul nostro smartphone. Come se fosse un gioco, Forest vuole che smettiamo di usare lo smartphone mentre svolgiamo compiti importanti.

La premessa è molto semplice. Quando siamo entrati nella foresta abbiamo piantato un seme. Più a lungo restiamo senza toccare lo smartphone, quel seme diventerà un albero. Se usciamo dall’app, detto albero appassirà e morirà. In questo modo, se utilizziamo poco il cellulare, potremo avere una foresta completa.

quantistica

Quantum è un’applicazione ideale per visualizzare rapidamente e facilmente il tempo di utilizzo del nostro smartphone. Ci permette di controllare quanto tempo stiamo con lo schermo acceso, quante volte avviamo ogni applicazione e quante notifiche riceviamo durante la giornata.

Inoltre, nella sezione Riepilogo, ci mostra un grafico dove possiamo consultare tutti questi dati a colpo d’occhio.

Antisociale

Antisocial ci offre informazioni complete sull’uso del nostro dispositivo mobile anche se aggiunge un elemento differenziante e abbastanza divertente poiché confronta il tempo che trascorriamo usando il nostro smartphone con quello di altre persone.

Oltre a questa curiosa aggiunta, Antisocial dispone anche di strumenti per gestire, bloccare e controllare l’uso del nostro cellulare per disconnettersi, ridurre al minimo le distrazioni e concentrarsi sulle cose più importanti.

Tempo sullo schermo

Sotto questo nome poco attraente c’è uno strumento molto utile. In conseguenza del fatto che la dipendenza da smartphone è sempre più frequente (chi non ha visto adulti a tavola con il cellulare?), Screen Time o Screen Time ci informano sul tempo che impieghiamo ogni app del quotidiano o settimanale.

Oltre a questo, permette anche di impostare dei limiti all’app (ad esempio, solo 30 minuti al giorno di Instagram al giorno). Un’app totalmente gratuita indispensabile su qualsiasi smartphone.