10 app di allenamento personale per Android
I personal trainer aiutano molte persone. Aiutano a tenere traccia dei tuoi progressi, prescrivono routine di esercizi per massimizzare i risultati e possono essere un’ottima fonte di motivazione. Tuttavia, i personal trainer umani sono costosi. Sono anche difficili da trovare. Inoltre, hai bisogno di una palestra per interagire con loro la maggior parte del tempo. Perché non provare invece qualcosa di digitale? Ecco le migliori app di allenamento personale per Android!
app di formazione personale
Tra le molteplici opzioni di applicazioni di personal training che esistono e sono disponibili su Google Play, in questa pubblicazione possiamo consigliare quanto segue:
1.- 8adatta
Prezzo: gratuito / $ 19,99 al mese / $ 60,00 all’anno
8fit è una delle migliori app di allenamento personale. Combina molte cose in un’unica esperienza, inclusi regimi di esercizio, suggerimenti dietetici, vari programmi di allenamento e molto altro. L’app contiene circa 400 idee per ricette salutari insieme a 350 tutorial di esercizi.
Inoltre, crea obiettivi di allenamento e alimentazione in base al tuo livello di forma fisica e alle tue esigenze. L’unico inconveniente sono i premi mensili sorprendentemente costosi. Se opti per la tratta Premium, ti consigliamo un anno di anticipo. È letteralmente un quarto del prezzo.
2.- Best Fit
Prezzo: gratuito / $ 6,99 al mese / $ 47,88 all’anno
BestFit probabilmente non è la migliore app di allenamento personale, ma è comunque abbastanza decente. L’applicazione progetta il tuo intero piano di allenamento sulla base di alcuni dati da te. Si concentra su un allenamento efficiente in palestra e ti motiva con una varietà di sfide per spingerti oltre. Ottieni i primi tre allenamenti gratuitamente. Puoi scegliere la versione premium o gratuita da lì.
3.- BodBot
Prezzo: gratuito / $ 9,99 al mese / $ 59,99 all’anno
Bodbot potrebbe essere una delle rappresentazioni più accurate di un personal trainer. Apri l’app, parla di te e l’IA programma per te un regime di allenamento completo. L’app viene fornita completa di supporto per Google Fit insieme a Fitbit e imposterà anche promemoria per te.
Inoltre, regola e regola le tue sessioni in modo da non farti male o esaurire troppo rapidamente. È interessante notare che, nonostante il numero di funzionalità, l’app non sembra mai troppo complicata. Come la maggior parte, i loro prezzi mensili sembrano troppo cari, mentre i loro prezzi annuali sono un po’ migliori.
4.- Fitness22
Prezzo: gratuito / $ 4,99 per 3 mesi / $ 7,99 all’anno / $ 9,99 una volta
Fitness22 è un’altra app di allenamento personale decente. Tuttavia, si presenta come una normale applicazione di formazione. Ci sono un sacco di esercizi e allenamenti per vari scopi. Ad esempio, puoi optare per la perdita di grasso o la costruzione muscolare. Sei anche responsabile della creazione dei tuoi regimi di allenamento.
Va bene se ti piace gestire questo genere di cose da solo. Tuttavia, c’è un po’ di una curva di apprendimento per i principianti. L’app è anche molto più economica della maggior parte dei suoi concorrenti.
5.- FitNote
Prezzo: gratuito / $ 4,99
FitNotes è un’eccellente app per il fitness. Funziona meglio per coloro a cui piace monitorare la propria forma fisica. Fondamentalmente funziona come una registrazione in palestra. Inserisci semplicemente la tua attività, ripetizioni, peso, ecc. e traccia nel tempo. Quindi modifichi i tuoi allenamenti secondo necessità per adattarli.
L’app include un database di allenamento per una rapida consultazione, la possibilità di creare routine di allenamento e persino una funzione di backup e ripristino. La versione premium è un acquisto una tantum di $ 4,99 ma anche la versione gratuita funziona bene. È una delle migliori app per personal trainer fai-da-te.
6.- Fitvate
Prezzo: gratuito / $ 8,49 per 3 mesi / $ 13,99 per 6 mesi / $ 25,99 una volta
Fitvate non è l’app per personal trainer più popolare, ma è abbastanza decente. È dotato di un design reattivo, un layout semplice e molte cose da fare. Alcune delle funzionalità includono oltre 300 esercizi, una varietà di impostazioni di allenamento per la maggior parte dei livelli di esperienza e altro ancora. Si concentra sul lavoro di tutti i muscoli del corpo invece di esercitare ripetutamente le stesse cose.
Ottieni anche sfide, consigli per la salute, piani di bodybuilding e piani di perdita di grasso. Puoi utilizzare il metodo di abbonamento o pagare una tariffa una tantum di $ 25,99 per utilizzo a vita.
7. Salta in forma
Prezzo: gratuito / $ 9,99 al mese
Leap Fitness è un’app di allenamento a casa. Questo ci piace perché non richiede nessun tipo di palestra e ogni esercizio viene replicato utilizzando semplici cose di casa. Ha cose di base per la maggior parte dei gruppi muscolari insieme a regimi di allenamento e routine di allenamento per la maggior parte dei livelli di fitness.
Inoltre, ha una varietà di esercizi di riscaldamento e registra automaticamente l’allenamento. Puoi anche aggiornare i tuoi regimi secondo necessità per aumentare o diminuire l’intensità.
8.- Piani formativi JEFIT
Prezzo: gratuito / $ 6,99 al mese / $ 39,99 all’anno
JEFIT è una delle migliori app di allenamento personale. Ha un sacco di strumenti per le persone che cercano un piano di formazione. Tuttavia, ci sono anche strumenti per i personal trainer. Ciò rende JEFIT una scelta legittima per entrambi i lati della recinzione.
L’app include oltre 1.300 esercizi, un’interfaccia web, varie sfide, un elemento di social media e vari strumenti come timer a intervalli, un registro delle misurazioni del corpo e un pianificatore di programma. È piuttosto potente, anche per il suo prezzo.
9.- Tracker dell’allenamento di progressione
Prezzo: gratuito / $ 4,99- $ 9,99
Progression Workout Tracker è un’app di allenamento personale super semplice. In realtà sembra e si comporta un po’ più come un’app di calendario che come un’app di allenamento. Tuttavia, è abbastanza utile. Alcune delle funzionalità dell’app includono il supporto di Google Drive, una mano leggera nel monitoraggio del fitness e un’interfaccia utente semplicissima.
Fondamentalmente, l’app non ti dice cosa fare o come farlo. Costruisci il tuo regime nell’app e semplicemente ti avvisa e ti aiuta a tenerne traccia. Ha un prezzo una tantum di $ 4,99 con un prezzo di donazione opzionale di $ 9,99. Come FitNotes, è ottimo per coloro a cui piace prendere in mano la situazione.
10.- Allenamento di Runtastic
Prezzo: gratuito / $ 9,99 al mese / $ 39,99 per 6 mesi
Training di Runtastic è una delle poche app decenti di Runtastic. Gli altri includono Running by Runtastic e Runtastic Steps. Le applicazioni riportano l’etichetta ADIDAS, ma non è necessaria alcuna attrezzatura ADIDAS per utilizzarla. Ad ogni modo, l’app ha una varietà di routine di allenamento per varie parti del tuo corpo e anche cardio. Basta selezionare l’allenamento e farlo.
Alcuni dei corsi di formazione sono gratuiti e altri richiedono un abbonamento. Altrimenti, è un’app più facile da usare. C’è anche l’integrazione con Google Fit, Wear OS e alcuni altri servizi. È una delle migliori app per personal trainer.
Ci auguriamo che queste applicazioni di formazione personale siano di tuo completo gradimento, non dimenticare di metterle alla prova e condividere le tue esperienze con noi nella sezione commenti, inoltre, è importante scegliere quella più adatta alle tue esigenze e soddisfa tutte le tue aspettative in tempo per allenarti.
