Le migliori app per fare yoga con il tuo cellulare (2021)

Non poter andare alla tua lezione di yoga non è una scusa per non continuare a praticare la tua tecnica, soprattutto ora che con il tuo cellulare hai accesso a infinite lezioni online, corsi o persino app di yoga che ti consentono di esercitarti al tuo ritmo, indipendentemente da qualunque sia il tuo livello

E sebbene ci siano dozzine di app mobili per praticare yoga, la verità è che non tutte sono ugualmente consigliate.

App per praticare yoga: le migliori opzioni per dispositivi mobili

• Yoga quotidiano
• giù cane
• Yoga a casa Flow Yoga
• Mantieni lo yoga

Oggi abbiamo deciso di selezionare le migliori app di yoga del 2021 che puoi scaricare per continuare a migliorare e perfezionare la tua tecnica, senza dover uscire di casa.

Pratica yoga a casa con le migliori app per il tuo cellulare Android.

Yoga quotidiano

È stata scelta come una delle migliori app per lo yoga e gli esercizi dagli editori di Google Play, e non c’è da meravigliarsi. Daily Yoga è probabilmente la migliore app esistente per praticare yoga a casa, indipendentemente dal fatto che tu stia iniziando in questo mondo o che tu abbia già un livello un po’ più avanzato.

L’applicazione riunisce lezioni di trainer di fama mondiale che puoi seguire in video, con più di 500 asana, circa 60 programmi diversi e un totale di oltre 500 sessioni di yoga tra cui scegliere.

Una delle sue funzioni più interessanti è il cosiddetto strumento “Smart Coach”, che selezionerà una sessione da svolgere ogni giorno per 30 giorni a seconda dell’obiettivo mensile che ti sei prefissato.

Si tratta di un’app per praticare yoga gratuitamente, che offre la possibilità di testare tutte le sue funzioni per 7 giorni.

Tuttavia, se vuoi continuare, dovrai pagare l’ abbonamento di $ 9,99 al mese o $ 199 se desideri l’accesso a vita a tutte le classi e sessioni.

giù cane

Le app Down Dog sono altre ottime opzioni per praticare lo yoga comodamente da casa.

Lo sviluppatore è specializzato in app relative all’attività fisica e il suo catalogo include altre app per l’esercizio a casa.

Tra questi spicca “Yoga For Begginers”, una delle migliori app di yoga per chi si avvicina a questo mondo, che ha anche una versione per utenti più avanzati con lezioni più complesse.

In entrambi i casi, si tratta di app che includono sessioni multiple con attività di ogni tipo, con lezioni guidate da sei diversi insegnanti tra cui scegliere, musica integrata nell’applicazione che aumenta o diminuisce la sua intensità in base alla respirazione e molto altro. Entrambe le versioni di questa app per lo yoga possono essere scaricate gratuitamente.

Yoga a casa

Un’altra opzione interessante per chi vuole entrare nel mondo dello yoga nel 2021 è Yoga a casa, un’app per principianti che si distingue per la sua facilità d’uso e per l’integrazione di un’intera app di meditazione oltre alle funzioni orientate allo yoga.

Include sessioni di diversi stili di yoga, tra cui Hatha Yoga, Lyengar Yoga, Vinyasa Yoga o Yin Yoga, tutte con sessioni accompagnate da video ad alta risoluzione, che faciliteranno il compito di seguire i piani di allenamento mensili giorno dopo giorno.

L’applicazione è scaricabile gratuitamente, ma include acquisti che ti permetteranno di sbloccare alcuni componenti aggiuntivi e funzionalità quando pratichi yoga a casa.

Mantieni lo yoga

Con oltre un milione di installazioni, Keep Yoga è una delle app più popolari della sua categoria. Comprende più di 400, più di 40 piani di allenamento e un totale di 7 corsi di meditazione. Inoltre, ti permette di scegliere tra tre diversi livelli a seconda delle abilità di ognuno: principiante, intermedio o avanzato.

D’altronde, pur essendo un’app pensata per essere utilizzata in casa, non dimentica la parte più “social” dello yoga e include quindi la possibilità di aggiungere amici per seguire i loro progressi e condividere i nostri. Come la maggior parte delle app di questo tipo, può essere scaricata gratuitamente, sebbene sia inclusa la possibilità di acquistare componenti aggiuntivi e funzionalità.

Yoga del flusso

Flow Yoga è l’ultima app per fare yoga di questa selezione, ma non è meno interessante delle precedenti.

I suoi creatori la definiscono un’accademia di yoga personale, con lezioni e sfide istruite da professionisti che metteranno alla prova le tue abilità per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Non appena inizi, puoi scegliere se il tuo obiettivo è guadagnare forza, rilassarti o migliorare la tua postura e l’app ti consiglierà effettivamente le sessioni migliori a seconda di ciò che hai scelto. In tal senso, puoi anche usare questa app per fare stretching a casa.

È un’app di yoga sia per principianti che per utenti avanzati. Se sei appena entrato nel mondo dello yoga, l’app ti aiuterà a familiarizzare con le basi prima di andare avanti.

Inoltre, è la migliore app di yoga per chi ha poco tempo, perché puoi esercitarti in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo poiché le sessioni durano tra i 15 minuti e un’ora.