Come misurare le calorie del cibo e quelle che bruciano con il tuo cellulare

In alcuni periodi dell’anno molte persone iniziano a praticare più sport per perdere peso e ritrovare una migliore forma fisica. Per questo puoi avvalerti della tecnologia, e nello specifico delle applicazioni per contare le calorie e misurare ciò che bruci.

Il desiderio di mangiare sano è legato, in alcune occasioni, anche all’idea di misurare le calorie nel cibo che si mangia. Se vuoi contare le calorie e misurare ciò che bruci, puoi sempre dare un’occhiata alle migliori app per misurare le calorie degli alimenti disponibili per dispositivi mobili, sia Android che iOS.

Google Play con modalità oscura su uno smartphone Android.

Un elenco in cui troverai dalle app contacalorie, sia quando cammini che in bicicletta, ad altre con cui calcolare le calorie ingerite.

Le migliori app per misurare le calorie bruciate

• Google in forma
• Fitbit
• Accupedo +
• MyFitnessPal

Se quello che vuoi è sapere quante calorie spendi durante il giorno, sia facendo attività quotidiane che attraverso l’ attività fisica, queste sono le migliori app e utilità che puoi utilizzare.

Google in forma

Google Fit è l’ideale per tenere traccia della tua attività fisica e della tua salute.

Google Fit è una delle applicazioni più popolari per misurare le attività sportive e condurre una vita più sana. Un’app che può essere sincronizzata con Android Wear e che si distingue per misurare le calorie bruciate in ogni attività fisica, oltre a registrare passi, tempo, distanza e frequenza cardiaca, tra gli altri.

Fitbit

Fitbit è un’altra delle app più popolari per misurare le calorie bruciate.

Fitbit è un’altra popolare applicazione per dispositivi mobili che ti consente di condurre una vita più attiva e sana. Tra le sue caratteristiche, è in grado di monitorare le attività fisiche e offrire una visione completa del tuo stato di salute come calorie bruciate, sonno, i passi che hai fatto durante la giornata, ecc.

Accupedo +

Accupedo +, un’altra alternativa per misurare le calorie bruciate.

Accupedo+ è un’app per contare i passi che si fanno ogni giorno, ma ha anche un’altra serie di caratteristiche da tenere in considerazione. Ad esempio, fornisce anche informazioni sulle calorie bruciate, la distanza percorsa e la durata di ogni esercizio, tra le altre cose.

Le migliori app per calcolare le calorie ingerite

• MyFitnessPal
• YAZIO
• Perderlo!
• Calcolatore di calorie Hiki

Se invece cerchi applicazioni per contare le calorie che assumi durante la giornata, puoi rivolgerti ad altre applicazioni che ti aiuteranno a tenere a bada ciò che mangi.

MyFitnessPal

MyFitnessPal, un’app per contare facilmente le calorie bruciate.

MyFitnessPal è un’applicazione davvero interessante, in quanto offre un contacalorie avanzato e completo. Una caratteristica che ti permetterà di controllare la tua dieta e adattarla all’esercizio che fai. Ti consente persino di tenere un registro del cibo che mangi ogni giorno e delle calorie bruciate nello stesso periodo.

YAZIO

YAZIO, un’app contacalorie per la perdita di peso e la dieta.

YAIZO è un’applicazione che ti permette di gestire il tuo diario alimentare, registrare le tue attività e perdere peso. Tra le sue caratteristiche, offre tabelle caloriche con informazioni nutrizionali per tutti gli alimenti, oltre a un piano personale per perdere peso, mantenerlo, aumentare la massa muscolare e più funzioni.

Perderlo!

Perderlo! è un’applicazione che ti permette di tenere un conteggio delle calorie, una funzione che ti aiuta a raggiungere il tuo peso ideale. L’app ti consente anche di tenere traccia del cibo che mangi e degli esercizi che fai. Inoltre, è anche possibile impostare i tuoi obiettivi.

Calcolatore di calorie HiKi

Calcolatore di calorie HiKi, un’altra opzione per controllare le calorie consumate.

HiKi calorie Calculator, come suggerisce il nome, è un’app disponibile per Android che permette di contare le calorie e, quindi, riuscire a perdere peso facilmente. Un’app che offre un diario alimentare con la possibilità di prendere appunti, un contacalorie giornaliero e un contatore dell’acqua che si beve tutti i giorni, tra le tante altre funzionalità disponibili anche nella sua versione gratuita.