8 migliori app per il controllo dell’ovulazione
Per le donne è molto importante avere il controllo del proprio ciclo mestruale e di tutto ciò che questo ciclo implica. Questa condizione unica della donna, influenza notevolmente il suo corpo e determina alcuni cambiamenti fisici, fisiologici e psicologici. Ti invitiamo a vedere le Applicazioni per il controllo dell’ovulazione.
Uno di questi cambiamenti è la naturale predisposizione a rimanere incinta in determinati momenti del ciclo. Questo è noto come fertilità. Le donne sono più fertili in determinati momenti del ciclo. Conoscere il tuo ciclo mestruale in modo più dettagliato ti aiuta a controllare se vuoi rimanere incinta o evitarlo. Ci sono applicazioni con cui puoi prendere quel controllo. E possono essere scaricati sul cellulare.
In tutte queste applicazioni per il controllo della fertilità è necessario inserire i dati del proprio ciclo mestruale per almeno tre mesi. Ciò consente all’applicazione di eseguire vari calcoli in base alla quantità di dati e più dati sono disponibili, più affidabile sarà il risultato. L’applicazione ti mostra, dopo i calcoli, quale sarebbe la tua prossima data di ovulazione provvisoria e il periodo del tuo ciclo mestruale in cui sei fertile.
Applicazioni per il controllo dell’ovulazione.
Va notato che sostanzialmente tutte queste applicazioni o calendari mestruali offrono lo stesso servizio, tranne per l’uno o l’altro dettaglio. E sono tutti scaricabili gratuitamente.
8.- Cicli naturali.
Questa applicazione è molto completa. E si vantano di essere un metodo contraccettivo certificato negli Stati Uniti e in Europa. Voglio dire, non stiamo parlando di niente. Utilizzando un algoritmo biostatistico, questa app utilizza le letture della temperatura basale uniche di una donna per determinare quando ha ovulato e quando è probabile che ovuli nel ciclo successivo, individuando quando una donna può e non può rimanere incinta, con grande precisione.
Devi caricare questi dati di temperatura ogni giorno al mattino, eseguire la misurazione della temperatura basale con un termometro digitale che gestisce due cifre decimali e, in base ai suoi calcoli, ricrea un calendario in cui puoi vedere i giorni verdi (Giorni in cui ti trovi non fertile) e Red Days (giorni in cui sei fertile). Sulla base dei dati, l’app determina se il giorno è rosso o verde. I giorni rossi significano che dovresti usare la contraccezione di backup come ad esempio i preservativi. I giorni verdi significano che non sei a rischio di rimanere incinta.
All’inizio, l’azienda avverte che potrebbero verificarsi più giorni rossi che verdi, e ciò è dovuto alla mancanza di dati nell’applicazione. La precisione è minore e quindi i giorni rossi sono maggiori. Man mano che aggiungi più dati, ad esempio in tre o quattro mesi, l’applicazione si adatta al ritmo del tuo corpo e diventa più precisa. Vedrai anche il comportamento del tuo ciclo, i grafici della temperatura, le finestre di ovulazione e persino un avviso per i giorni previsti dalla tua sindrome premestruale. È molto completo e facile da usare. Ha ottime recensioni e opinioni e ha già superato i 500 mila download.
7.-Tracciamento del periodo.
Questo calendario mestruale ha anche molti seguaci. È molto facile da eseguire, molto leggero e completo. Ha la possibilità di ricalcolare la media dei tuoi ultimi tre cicli mestruali per indicare la data del tuo prossimo ciclo. E tutto questo premendo un solo pulsante.
Indica tutte le informazioni di cui hai bisogno sotto forma di calendario. Giorni di fertilità, giorni di ovulazione, previsione di periodi futuri e persino stati d’animo, che pensiamo sia difficile da prevedere, ma l’applicazione ce l’ha. Come altre applicazioni, i suoi calcoli sono forniti in base alla quantità di dati che ottiene da te, quindi devi fornire i dati richiesti per essere più precisi. Ha una grande accettazione, verificata dal numero di download che ha. Il suo peso è di soli 4 Megabyte.
6.- OvuView.
Puoi far sapere a questa applicazione quando stai ovulando su Google Play. Questa applicazione ti consente di controllare il ciclo mestruale, con previsioni per il tuo periodo, tempo di ovulazione e periodo fertile e ti offre informazioni dettagliate a riguardo. Ha consigli educativi su ogni parte del ciclo mestruale, segnalando l’inizio e la fine di ciascuno e le sue implicazioni.
Sembra essere più affidabile della media delle applicazioni, poiché ti chiede più dati come temperatura corporea e muco cervicale. Con questi dati, l’app può essere più precisa sulla tua finestra fertile. La sua interfaccia è molto intuitiva e facile da usare e offre la visualizzazione di un calendario di controllo, grafici del ciclo e controllo dei sintomi. Effettivamente molto completo.
È un’applicazione che è stata ampiamente accettata per la sua facilità d’uso, la sua ottima interfaccia e che non pesa molto una volta scaricata. Non rallenta il tuo computer. È disponibile in diverse lingue, tra cui inglese e spagnolo.
5.- Fertilità di Ovia.
Ovia Fertility è un’app di monitoraggio della fertilità più orientata alle coppie che vogliono portare un bambino in questo mondo. Ovia incorpora indicatori di fertilità, come abitudini alimentari, abitudini del sonno, temperatura basale, per prevedere l’ovulazione e fornisce supporto e consigli per rimanere incinta nei giorni consigliati.
Questa app ti fa previsioni accurate per il giorno del ciclo, il ciclo mestruale completo, incluso il periodo di ovulazione e la finestra di tempo fertile per rimanere incinta. Ti mostra anche un calendario per tenere traccia di sintomi, sindromi premestruali, dieta, esercizio e sesso. Tutto in uno.
Con questa applicazione hai anche accesso a numerosi articoli su salute, fertilità, rischi ed educazione sessuale e preventiva. Un intero pacchetto con cui sentirsi supportati per raggiungere l’obiettivo di avere un bambino.
4.- Bagliore.
Glow è anche un’altra app per la fertilità, orientata ad aiutare la donna che vuole concepire. Con questo programma puoi controllare i giorni fertili del tuo ciclo, prevedere il giorno del ciclo e i giorni premestruali e puoi anche caricare informazioni aggiuntive su salute, peso, sintomi, sesso, misurazioni e altro ancora.
Questa app può sincronizzarsi con il cloud e scaricare tutti i tuoi dati lì. Oppure puoi usare quelli che hai già salvato. Ti consente di tenere traccia di oltre 40 dati sulla tua salute, il che lo rende molto completo. Questa caratteristica lo ha reso il vincitore del premio Applicazione dell’anno nel campo della salute.
Viene fornito con un’app mirror per l’uomo, quindi anche il tuo partner può caricare i propri dati e puoi tenerne traccia in coppia. Questa app ha lavorato agli aggiornamenti per migliorare la sua interazione con gli utenti, inclusa la lingua. Sebbene sia disponibile in inglese, stanno lavorando alla traduzione in spagnolo. È stato ampiamente accettato, essendo uno dei più scaricati. Anche se è un po’ pesante.
3.- Calendario femminile.
Questa applicazione è progettata sotto forma di calendario mestruale. La sua interfaccia è molto attraente, rivolta ai giovani che vogliono tenere traccia del proprio ciclo mestruale. Molto intuitivo e facile da usare, Women’s Calendar conta già più di 500mila download. E pesa pochissimo, il che non influisce affatto sulla tua attrezzatura. Nel suo ultimo aggiornamento, ora puoi tradurre in spagnolo, il che lo rende ancora più interessante.
Con questa applicazione puoi tenere traccia dei giorni dell’ovulazione e del periodo fertile, prevedere il giorno del tuo ciclo e i giorni della sindrome premestruale. Hai anche la possibilità di aggiungere note e ricevere promemoria. È molto completo.
Puoi anche prendere il controllo del peso, la vita, l’anca, le misurazioni del torace e l’applicazione ti fornisce un diagramma con questi dati. Il suo design luminoso e colorato potrebbe essere scioccante per alcuni, ma la stragrande maggioranza lo ha adorato. Ha ottimi riferimenti e opinioni e viene aggiornato abbastanza spesso, aggiungendo miglioramenti che consentono maggiore fluidità e interazione con l’utente.
2.- Amica della fertilità.
Fertility Friend è un’app di monitoraggio della fertilità. Registra tutti i dati dell’utente ed è orientato ad aiutarti a rimanere incinta. Questa Applicazione prevede i migliori giorni fertili del tuo ciclo, consigli per rimanere incinta e analisi personalizzata del tuo ciclo.
Il suo design è molto attraente e facile da eseguire. Tutte le tue informazioni sono sotto forma di calendario e con grafici di monitoraggio che ti mostrano i giorni fertili, i giorni in cui sei improbabile e la previsione del tuo periodo. Puoi anche tenere traccia della tua gravidanza, dopo averla raggiunta.
L’applicazione ha molti seguaci e le opinioni sono molto buone. Non è un’applicazione pesante, che gli è valsa di essere tra i migliori. È una delle applicazioni che registra molti download.
1.- Maya.
Maya è un’applicazione di controllo dell’ovulazione eccellente e molto completa. Con esso puoi tenere traccia del tuo ciclo mestruale, prevedere il giorno del tuo ciclo, i giorni della sindrome premestruale, i giorni della fertilità e i giorni dell’ovulazione. Il tutto in un’interfaccia molto pratica e con un design facile da digerire. Inoltre puoi caricare peso, misurazioni, temperature e sintomi per prendere il controllo del tuo corpo.
Hai anche la possibilità di pianificare notifiche e ricevere avvisi in base a ciò che viene registrato. Questa app è molto intuitiva, facile da progettare e ha persino vinto premi come app dell’anno. Non è così pesante e ricevi periodicamente aggiornamenti per migliorare l’interfaccia. È uno dei più scaricati su Google Play e i suoi commenti sono generalmente molto buoni.
Presenta tutte le informazioni sotto forma di calendario e ti mostra anche i grafici di tutti i tuoi dati, potendo accedere a tutta la tua cronologia. Viene fornito con un sistema di sicurezza per accedere all’applicazione tramite una password, che puoi ignorare se ritieni che non sia necessario.
Tutte le applicazioni menzionate sono gratuite e ci sono anche versioni Premium di queste stesse applicazioni che hanno alcune funzionalità aggiuntive come la personalizzazione di avvisi e allarmi o la possibilità di scaricare report in file. E ovviamente senza pubblicità, visto che sono a pagamento. Devi ricordare che i risultati che queste applicazioni ti danno sono «provvisori», secondo i calcoli di Statistica e Distribuzione dei dati. Quindi sono teorici e come tali possono esistere errori.
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Assolutamente tutte queste Applicazioni per il Controllo dell’Ovulazione consigliano di usarle solo come controllo e riferimento, ma non come metodo contraccettivo, o metodo di fertilità, poiché l’errore nelle statistiche può essere elevato. E se hai pochi dati di input, maggiore è l’errore. Se hai un ciclo irregolare, queste applicazioni non ti sono affatto utili. Gli algoritmi utilizzati dalle applicazioni si basano sulla regolarità dei dati per stabilire i calendari. Quindi non osare nemmeno scaricarli se questo è il tuo caso.
Ma se il tuo ciclo ha una certa regolarità, queste applicazioni sono di grande aiuto per monitoraggio, controllo e riferimento. Scarica quello più adatto a te ed esegui i tuoi test.
